Tõeline dieet/ Real diet

Lõpeta mõtlemine ja hakkad sööma vähem. Kui tahad kaalu kaotada, hakka uuesti mõtlema. Ainult ära kompenseeri seda uuesti toiduga.

Stop thinking and you´ll eat less. If you want to lose weight, you should only start thinking again. Just don´t compensate that with food again.